Hieronder vind je alle inspiratieblogs van Leanne Binder over persoonlijke ontwikkeling, ondernemen, samen schrijven, elkaar versterken, duurzame inzetbaarheid, voeding, beweging en positieve energie. Allemaal onderwerpen die mij persoonlijk inspireren en waarmee ik andere mensen ook graag inspireer en verder help.

Van schrijfcoach naar …

Het afgelopen jaar heb ik enorm genoten van de Post HBO registeropleiding tot professioneel coach bij de Balansgroep. Een intensief jaar waarin ik nieuwe dingen over mezelf ontdekte en ook veel bevestigd kreeg. En een jaar waarin ik het mooie coachvak heb leren kennen, waarin mijn zachte zorgvuldige karakter zó goed past. En mijn talenten: luisteren, een spiegel voorhouden, doorvragen en ruimte creëren waarin iemand zichzelf kan zijn.

 

Ik ontdekte dit jaar:

  • Dat ik goed voor mijn behoeften opkom …

… als mijn batterij bijna leeg is.

  • Dat ik (speel)ruimte nodig heb.

Heb ik ruimte dan heb ik meer ideeën, doe ik veel meer en geniet ik meer.

  • Een zachte en zorgvuldige Leanne …

… in een wereld die snel en soms best hard is. Fijn dat ik zo ben ☹. Hier was ik al meerdere malen in m’n werk tegenaan gelopen. Hoe kan ik meedraaien in deze maatschappij? Langzaam aan ontdekte ik dat de wereld ook zachte en zorgvuldige mensen nodig heeft. Iemand waarbij je jezelf kan zijn. Iemand die alleen luistert zonder een oplossing te hebben. Een uitlaatklep tegen wie je kan vertellen waar je tegenaan loopt. Iemand die verbanden ziet die jij nog niet zag. Iemand die rust uitstraalt.

  • Dat ik kenmerken heb van Dyslexie.

Ik schreef m’n teksten op basis van wilskracht. Dit kostte vooral in de 2e helft van de schrijfopdracht met alle details veel energie. De ontdekking van Dyslexie had niks te maken met de opleiding, maar dit was wel het puzzelstukje dat ik nodig had. Ik schreef teksten om ze lekker leesbaar te maken, want dat vond ik zelf zo fijn. En ik schreef alleen korte teksten, zoals voor een LinkedIn-profiel, een website of coachingsmateriaal. Lange teksten verwees ik door naar andere tekstschrijvers, want dit kostte mij teveel energie. Nu begrijp ik waarom!

 

Naar life-, loopbaan- en schrijfcoach

M’n werk als schrijfcoach heb ik een half jaar losgelaten. Ik kreeg ruimte voor nieuwe plannen en ideeën. Wat blijft is de ‘goede verbinding’! Een goede verbinding met mezelf, met anderen en de maatschappij. De verbinding met mezelf is het afgelopen jaar weer versterkt. De goede verbinding met anderen die blijft: heb ik een goede verbinding met iemand dan versterken wij elkaar. En ik wil graag de maatschappij versterken met mijn mooie kwaliteiten en talenten.

 

Ik stel mijn koers bij. Ik ga me inzetten als life-, loopbaan- en schrijfcoach.

 

Hierin blijft het samen schrijven van je LinkedIn-profiel en teksten voor je website, het begeleiden van focusgroepen (om koers te houden in je werk als ZZP’er). En hierbij komen life- en loopbaantrajecten, waarbij ik mensen ondersteun en versterk bij het ontdekken van wie je bent, wat je kwaliteiten en talenten zijn en hoe je die inzet. En waarbij ik mensen versterk om voor je gevoel, je behoeften en kwaliteiten op te komen.

 

Kan ik jou versterken met mijn talenten?

Persoonlijk of als coach voor de organisatie waarvoor jij werkt. Stuur me een berichtje of bel om koffie te drinken.

 

Vandaag is vandaag!

Ruim een jaar geleden is mijn vriendin Irene overleden. Door Irene’s ziekte mee te maken, heb ik veel respect gekregen voor de hulpverleners. Die verdienen extra aandacht! Daarom heb ik Wieke Schakel meegevraagd op inspiratiewandeling. Zij is schoonheidsspecialiste voor mensen met kanker en oncologieverpleegkundige.

 

Wieke werkt al bijna 15 jaar als oncologieverpleegkundige. Door de jaren heen ontdekte ze dat zieke mensen het meest genoten van aandacht voor persoonlijke verzorging: even de voeten masseren of geschoren worden. Ze organiseerde verwendagen in het ziekenhuis en ontdekte dat ze ‘schoonheidsspecialiste’ wilde worden voor mensen met kanker.

 

Juist voor mensen met kanker!

Mensen met kanker hebben vaak huidklachten door de vele medicijnen en chemo’s. Bij de huid van deze mensen passen normale crèmes (tijdelijk) niet meer. Ook vinden haar klanten het fijn dat Wieke weet wat kanker met je doet. Dat het niet zomaar voorbij is. Wieke is gewend om te zien hoe het lichaam is aangetast. Haar klanten kunnen zichzelf zijn.

 

Wandelen langs de Oude Maas in Rhoon.

 

Wieke’s motto: vandaag is vandaag

Haar werk met mensen met kanker geeft Wieke naast ingrijpende situaties, ook veel energie. Je leert beter relativeren. En het mooiste vindt Wieke: dat ze deze mensen helpt de vele takken op hun pad te snoeien. Weer vrij baan te maken om te leven.

 

Met haar motto ‘Vandaag is vandaag’ geeft ze mensen mee om niet te denken aan wat er allemaal mis kan gaan. Ze probeert hiermee de periode van behandelingen ‘behapbaar’ te maken. En als er toch iets gebeurt, zoals hoge koorts, een epileptische aanval of iets anders, dan is er een vangnet. Namelijk het ziekenhuis dat 24 uur per dag bereikbaar is.

 

‘Vandaag is vandaag’ is ook een mooi motto als je gezond bent.

 

Hoe vaak denk je onbewust niet vooruit, aan dingen die je allemaal nog wilt regelen en wilt doen. Dingen die ‘kunnen’ gebeuren, waarop je alvast wilt inspelen. Dit kost zoveel extra energie!

 

Laat de specialisatie in je werk zien

Wieke is een jaar bezig als zelfstandige. Wat mij opvalt in Wieke’s communicatiemiddelen: ze mag meer laten zien dat ze gezichtsbehandelingen geeft voor mensen met kanker. Dat er een schoonheidsspecialiste is die weet wat iemand meemaakt. Die je heerlijk verwent en laat genieten. Juist nu je dit nodig hebt!

 

En voor jou als lezer: vertel het door dat Wieke dit werk doet. Misschien wil je iemand verwennen met een cadeaubon? Kijk op haar website WT Skincare.

 

Wieke helpt mij ook!

Ze gaat haar collega’s vertellen dat ik samen met zieke mensen hun levensverhaal wil schrijven. Om iets achter te laten voor de kinderen of andere dierbaren. Wat lijkt mij het fijn om voor zieke mensen deze wens te vervullen!

 

Inspiratiewandeling

Regelmatig wandel ik met andere ondernemers. Even naar buiten en stilstaan bij wat je nu doet en waarom. Met elkaar meedenken, kennis en ervaringen delen en bijpraten. Lees meer blogs over de inspiratiewandelingen.

 

Ondernemen en intuïtie

Ondernemen en intuïtie

Ondernemen en intuïtie

Leven zoals ik dat wil. Meer mijn intuïtie volgen. Wat lijkt mij dat lekker. Maar wat zegt mijn intuïtie? Er zijn zoveel mogelijkheden en zoveel keuzes. Af en toe weet ik het niet meer en loopt het niet zoals ik wil. Herken je dit?

 

Iemand die haar intuïtie volgt als ondernemer is Merel van ’t Wout van Hi Style. Merel is kledingstylist en al meer dan 25 jaar ondernemer. Ze volgde altijd al haar intuïtie als ondernemer en de laatste 10 jaar is ze zich gaan verdiepen in intuïtie. Vorig jaar volgde ik een super interessante workshop hierover. Gelukkig is workshop 2 in de maak (inmiddels gereed – april 2018) en is ze bezig met een boek. Omdat ik niet kan wachten, nodigde ik Merel uit voor m’n inspiratiewandeling met een collega-ondernemer.

 

inspiratiewandeling

Een inspiratiewandeling over het Noordereiland in Rotterdam, waar Merel werkt.

 

Intuïtie als kompas

Merel vertelt me het volgende: “In deze drukke tijd kunnen we niet meer zonder onze intuïtie. Er zijn dagelijks zoveel dingen die op ons afkomen. Zoveel keuzes te maken, dat we er alleen met ons brein niet uitkomen. Gelukkig kun je altijd bij je interne raadgever terecht. Maar vaak durven we er niet op te vertrouwen. Feiten en wetenschap hebben méér waarde in onze Westerse maatschappij. Dat is heel jammer en zonde.”

 

“Maar in tijden van nood vertrouwen we meestal wel op onze intuïtie. Niet zo gek, want op zo’n moment kom je niet ver met een App of wetenschappelijk bewijs. Tijdens een ongeluk of een acute situatie, durf je sneller te handelen. Dan doe je wat er moet gebeuren.”

 

Weten wat je wilt

Merel vertelt verder: “Tijdens je zoektocht zal je duidelijk moeten krijgen wat je wilt. Je ontkomt er niet aan om te experimenteren. Wees flexibel. Vaak is het (nog) niet helemaal wat je in gedachten had. Je intuïtie wijst je de weg. Als je gevoel aangeeft dat iets niet fijn is, kun je het onderzoeken in plaats ervan weglopen. Analyseer of je gedachten en gevoel op één lijn zitten. Is dit niet het geval, dan weet je dat je werk te doen hebt. Intuïtie is trouwens niet hetzelfde als je gevoel. Het is zeker met elkaar verbonden, maar intuïtie gaat veel verder dan dat.”

 

“Weet je het even niet of voelt het niet goed. Dan is dit nog niet hét moment. De kaarten zijn nog niet geschud.”

 

Noordereiland

Pleintje op het Noordereiland: het lijkt wel Frankrijk.

 

Verbind je met wat er komt

Wat Merel mij leert is om me te verbinden met wat er komt. Merel vertelt “komt er iets op je pad en word je er angstig van, ga je twijfelen of voelt het niet goed. Zeg dan ‘Kom maar’. En ga uitzoeken hoe het zit. Kijk wat er op je pad komt. Zoek daar informatie over. Vraag door en kijk hoe iemand reageert. Voel of het goed voelt.”

 

“Doorzettingsvermogen of brute kracht is niet meer waar het om draait.”

 

“Alles wat je nodig hebt, zal je door het veld worden aangereikt. Dat is de nieuwe energie die na 2012 deze planeet heeft bereikt. Het gaat om samenwerken met het universum. Integer zijn.”

 

“Integer zijn kan van alles zijn. Integer kijken naar je eigen wensen. Vanuit je hart leven. Keuzes maken die niet alleen goed voor jou lijken, maar ook voor anderen, het milieu etc. Daar moeten we met z’n allen nog een beetje aan wennen.”

 

Zet alvast lijntjes uit

Tips van Merel: “soms heb je een rustigere periode in je werk. Of je merkt dat je niet de opdrachten doet die je het liefst doet. Heel menselijk om je zorgen te maken. Er moet toch brood op de plank! Als je constant druk bent met zorgen maken of piekeren, blokkeer je. Zorg voor voldoende ontspanning, zodat je open bent. Als je je openstelt zal je regelmatig ‘hints’ ontvangen, die je de juiste kant opsturen.”

 

“Zet alvast wat lijntjes uit. Benader mensen waarvoor je graag wilt werken. Ga naar netwerkbijeenkomsten waar leuke mensen komen. Doe iets waar je heel veel energie van krijgt. Dit levert niet direct iets op. Maar het geeft je wel veel positieve energie. En het zet alvast wat lijntjes uit naar wat je graag wilt!”

 

Wat een heerlijke simpele tips. Ik ga ze toepassen. En loopt het anders dan ik wil, dat mag. Daar leer ik van en neem ik mee voor m’n volgende beslissing.

 

 

Workshop Intuïtie

 

Workshops

In de workshop Intuïtie als kompas legt Merel je uit hoe je intuïtie werkt en geeft ze intuïtietips. En inmiddels is workshop 2 gereed (april 2018): Focus geeft richting. Merel geeft deze workshops samen met Roos Anemaet van Rooskleurig. Roos maakt voor jou een persoonlijk Maya-profiel. Je Maya-profiel legt snel de vinger op je meest krachtige kwaliteiten. Dit profiel is de basis voor mijn onderneming en mijn visuele identiteit. Op de website van Merel kun je het gratis e-book ‘Leven zoals jij dit wilt’ downloaden.

 

Inspiratiewandeling

 

Inspiratiewandeling

Regelmatig wandel ik met collega-ondernemers. Even naar buiten en met elkaar meedenken, kennis en ervaringen delen en bijpraten. Sinds begin 2017 schrijf ik hierover een blog.

Inspiratiewandeling, balans, ondernemerschap

Zorg voor jezelf. Doe het zelf.

Inspiratiewandeling, balans, ondernemerschap

In haar drukke leven als Podiumbouwer bouwt Maaike van Kempen online podia voor ondernemers. Vaak voor ondernemers die liever niet op het podium staan. Maar wel hele waardevolle dingen doen! Juist deze ondernemers mogen dit meer laten zien. Daarom helpt Maaike ze met hun websites en nieuwsbrieven. Maaike wordt veel gevraagd door zelfstandig professionals en doet dit met veel plezier.

 

Het plezier in haar werk blijft, als ze regelmatig tijd vrijmaakt voor zichzelf!

 

Daar is ze steeds bewuster mee bezig. Ze heeft de Wonderlust-training gevolgd bij Marjolijn De Galan en ze communiceert dit nu naar buiten. Vandaar de kaart met lipbalsem die ik in januari van haar kreeg.

Kaart van Maaike in mijn kantoor.

 

Ruimte voor haar ‘ik’

Inmiddels weet ze dat haar ‘ik’ heeft ruimte nodig heeft. Heeft ze die ruimte, dan is ze veel productiever en creatiever. Ze creëert die ruimte door naast haar werk te wandelen met de hond, iets met haar handen te doen (iets bakken, zelf lipbalsem en jam te maken, te tekenen) en een boek te lezen.

 

Voor mij (Leanne) is ruimte ook heel belangrijk. Als ik ruim plan dan lopen de dingen soepeler, dan wanneer ik te krap plan. Ook heb ik ruimte nodig om te bewegen, lekker gezond te koken of alles wat langzamer te doen of zelfs niets. Als ik een ochtend niets heb gepland, dan word ik heel creatief en productief!

 

Thee koud en een volle blaas

Als Maaike’s thee koud is en ze met een overvolle blaas werkt, weet ze dat ze zichzelf vergeet. Dan is het hoog tijd om het een stapje langzamer doen. Want ondernemer zijn is leuk, maar als het ten koste van haarzelf gaat, is niemand daarbij gebaat.

 

Het weidse uitzicht over de mooie polders van Strijen.

 

Als ik (Leanne) mezelf vergeet, dan ga ik denken. Heel veel denken. En dan weet ik het niet meer. Voor mij werkt het het best, als ik het dan rustiger aan doe en extra lief ben voor mezelf. Maar rustiger aan doen kan niet altijd, dus dan zet ik m’n innovator (creatieve oplossingen) in.

 

Super productief als ze in haar flow zit – blogtip

Inmiddels weet Maaike dat ze super productief is, als ze in haar flow zit. Dan kan ze wel 10 blogs schrijven. En die schrijft ze dan. In een periode dat ze minder ruimte en inspiratie heeft, dan heeft ze een blog klaarliggen en kan ze toch iets van zich laten horen.

 

Want als ze iets van zich laat horen via video of blog, dan komen haar klanten. Merkt ze dat ze het rustiger aan wil doen, dan laat ze minder van zich horen.

 

Als ik in m’n flow zit, dan gebruik ik m’n builder-kant. Dan kan ik zo goed beslissingen nemen en veel werk verzetten. Daar maak ik gebruik van!

 

Uit het boek ‘De creatiespiraal’ van Marinus Knoope.

 

Leven als een appelboom

Maaike is geïnspireerd door Marinus Knoope. Vanuit een meer natuurlijke weg ‘van wens naar werkelijkheid’. Net als een appelboom.

 

Een appelboom kent 4 seizoenen. Na een periode van bloei (ontwikkeling in haar werk) kan ze zich naar buiten richten (zomer) en vervolgens haar oogst binnenhalen (herfst).

 

Na het harde werken trekt ze zich met een gerust hart naar binnen (winter). Om uit te rusten en zich weer voor te bereiden op de periode van bloei. Dit is voor Maaike een heel geruststellende gedachte.

 

Hoe blijf jij in balans? Ik ben benieuwd.

Inspiratiewandeling

 

Wil jij ook een keer mee op inspiratiewandeling?

Even weg van je dagelijkse werk en inspiratie opdoen in de natuur. Een keer in de maand spreek ik met een collega-ondernemer af voor een inspiratiewandeling. Tijdens de wandeling stel ik je vragen, spiegel ik wat je zegt, denk met je mee en deel mijn ervaringen. Waardoor je weer met een frisse blik verder werkt.

 

Stuur me een bericht. Pak je wandelschoenen en wandel mee.

Inspiratiewandeling Cora Verhagen

Inspiratiewandeling

Inspiratiewandeling Cora Verhagen

Een keer in de maand spreek ik met een collega-ondernemer af voor een inspiratiewandeling. Heerlijk even achter m’n computer vandaan. Lekker wandelen in de natuur. Al wandelend bijkletsen. Kennis en ervaringen delen. Van elkaar leren en genieten van de buitenlucht. Deze keer met de zonnestralen op ons gezicht. Het zijn bijzondere wandelingen met nieuwe inzichten, ideeën en een frisse blik om weer verder te werken.

 

Het wordt tijd dat ik deze inspiratiewandelingen ga delen!

 

In maart wandelde ik met Cora Verhagen van Studio Neeltje. Ze heeft net een nieuwe sfeervolle werkplek met uitzicht op de natuur. Samen verkennen we het natuurgebied waar ze op uitkijkt. Dat had ze nog niet gedaan! Eerst een foto maken van haar nieuwe kantoor:

inspiratiewandeling

Cora fotografeert haar nieuwe kantoor

 

Waar droomt Cora van?

Van creatieve communicatie concepten bedenken voor ervaren ondernemers. Ondernemers die meerdere talenten willen combineren in 1 onderneming, zodat ze concessievrij kunnen ondernemen. Hoe zet je dit allemaal in 1 bedrijf op de markt? Cora heeft het afgelopen jaar meerdere ondernemers hiermee geholpen. En ontdekt hoe leuk dit is.

 

Binnenkort verandert haar bedrijfsnaam ‘Studio Neeltje’ in ‘Creative Soul Solutions’. Daaronder komt ook een webshop met allemaal handige tools, trainingen en boeken. Niet alleen door Cora gemaakt, maar ook door andere ondernemers die goede ideeën hebben en haar aanvullen. En ze is een platform gestart ‘Mightybell‘, waar ondernemers kennis delen, met elkaar sparren en elkaar verder helpen met ondernemen. Cora zet zelf ook haar diensten, webshop en platform onder 1 naam ‘Creative Soul Solutions’ op de markt.

 

Dit is wel kenmerkend aan Cora: ze bewandelt eerst zelf het pad en dan ontwikkelt ze hieruit een dienst.

 

Waar is Cora het meest trots op?

Op de weg die ze de afgelopen 7 jaar als zelfstandig ondernemer heeft gelopen. Soms geen makkelijke weg. Maar in loondienst had ze niet zo dicht bij haar eigen kracht kunnen blijven. Ze heeft alles ervaren, ervan geleerd en steeds pakt ze weer door naar een hoger niveau. Het is erg leuk om Cora al zo lang te volgen. En nu maakt ze echt mooie stappen!

 

Waarvan heeft ze het meest van geleerd?

Door alles zelf op te bouwen, te doen en te ervaren. Als ondernemer kom je jezelf tegen. Gaat het niet goed met je of loop je ergens tegenaan, dan merk je dit vaak terug in je onderneming. Nu Cora dit zegt, weet ik ineens wat ik zo leuk vind aan ondernemen: de persoonlijke ontwikkeling die je doormaakt (soms ook confronterend) en het dichtbij jezelf blijven om te groeien.

 

Wat is Cora’s tip voor andere ondernemers?

Volg je hart en laat je niet teveel afleiden door dingen die zogenaamd zouden moeten. Verdiep je in marketing en sales, zodat je weet welke middelen en methodes voor handen zijn en ontdek vervolgens hierin jouw eigen weg. Er zijn meerdere wegen die naar Rome leiden.

Inspiratiewandeling

Nog even met een kopje thee napraten op haar nieuwe werkplek.

 

Hou Cora in de gaten!

Binnenkort komt haar nieuwe website. Doe nu al inspiratie op in haar Facebook-groep ‘Rots in jouw Branding’.

 

Wil jij ook een keer mee op inspiratiewandeling?

Even weg van je dagelijkse werk en inspiratie opdoen in de natuur. Tijdens de wandeling stel ik je vragen, spiegel ik wat je zegt, denk met je mee en deel mijn ervaringen. Waardoor je weer met een frisse blik verder werkt.

Stuur me een bericht. Pak je wandelschoenen en wandel mee.

 

Inspiratiewandeling